توضیحات

دستور تهیه ۵ اسموتی سبز و سالم که در فیلم آموزش داده میشود:

 

اسموتی خیار و کیوی:

1 فنجان خیار، خرد شده
1 فنجان اسفناج کوچک
2 کیوی، خرد شده
1/2 فنجان چای سبز سرد
آگاوه برای طعم و مزه

اسموتی سبز خالص:

3/4 فنجان آب نارگیل
1 فنجان عسل
1 فنجان کلم کالی خرد شده
1/2 آووکادو
آگاوه برای طعم و مزه

اسموتی سیب و رازیانه:

1 فنجان آب نارگیل
1/2 فنجان رازیانه خرد شده
1/2 فنجان آناناس
1/2 سیب سبز، خرد شده
1 لیمو سبز، آبدار
1 قاشق غذاخوری آگاوه

اسموتی سبزآناناس بهشتی:

3/4 فنجان شیر بادام غیر شیرین
1/4 فنجان شیر نارگیل
2 فنجان اسفناج کوچک
1 موز
3/4 فنجان آب آناناس:
1/2 قاشق چایخوری زنجبیل تازه

اسموتی انگور و بروکلی:

3/4 فنجان شیر بادام
1 فنجان انگور سبز
1 موز
1 فنجان کلم بروکلی

همه نظرها (۰)

هیچ کس هنوز نظری ارسال نکرده

نرم افزار تلفن همراه کافه یاب

نرم افزار تلفن همراه کافه یاب

نرم افزار اندروید کافه یاب را از گوگل پلی و نرم افزار آی او اس را از اپ استور دریافت نمایید.

  • به پرداخت
  • نماد اعتماد الکترونیک
  • لوگوی ساماندهی